和歌山県・南紀白浜
有間皇子が逗留した崎の湯から、三段壁の断崖へ。南紀白浜で、古い湯と海の伝説をたどる旅
南紀白浜は、和歌山県の太平洋に面した温泉地です。その湯は約1400年前、「牟婁温湯」の名で『日本書紀』や『万葉集』に記されました。皇子が逗留し、天皇が訪れた崎の湯を起点に、漁師と水軍の伝説が残る海沿いの岩場をたどる旅です。
基本
所在地 南紀白浜は和歌山県にあります。
旅の輪郭
舞台は白浜の海沿いです。崎の湯で湯の始まりを知り、千畳敷と三段壁の岩場へ。白浜の名の由来になった白良浜と、夕方の円月島で一日を終えます。1泊するなら、2日目に南方熊楠記念館を足せます。崎の湯の営業時間は季節によって変わるので、下の表で確かめてください。
皇子と天皇が訪れた湯
『日本書紀』に記された湯──白浜温泉 崎の湯
白浜が温泉地として世に知られるようになったのは、約1400年前、飛鳥・奈良朝のころです。その走りが「崎の湯」で、当時は「牟婁温湯」と呼ばれ、『日本書紀』や『万葉集』にも記されていると、白浜町の案内にあります。
斉明3年（657）、孝徳天皇の皇子・有間皇子がこの崎の湯に逗留しました。その薦めで翌年には斉明天皇が、大宝元年（701）には持統天皇と文武天皇が行幸しています。崎の湯は、道後・有馬と並ぶ日本最古の三湯の一つとされています。
一人の皇子の薦めが、二代にわたる天皇の行幸につながった。その順番を知ってから湯に浸かると考えると、崎の湯が「最初に記録された白浜」として見えてきます。
白浜温泉 崎の湯の営業時間・料金
| 営業時間 | 10月1日〜3月31日は8時〜17時。7月1日〜8月31日は7時〜19時。4月1日〜6月30日および9月1日〜9月30日は8時〜18時。最終入場は終業30分前。状況により時間変更・入場制限あり。無休（メンテナンス等の臨時休業あり）。 2026-09-14確認[2] |
|---|---|
| 営業時間 | 8時〜17時（10月1日〜3月31日） 2026-09-14確認[2] |
見張りの壇と、水軍の隠れ場──三段壁
白浜の海岸には、古い言い伝えも残ります。千畳敷の南の海岸にそそり立つ、高さ約50mの断崖が三段壁です。その名は、その昔、漁師たちが通りゆく船や魚の群れを見張った場所「見壇」に由来するといわれます。三段壁洞窟には、平安時代、源平合戦で知られる熊野水軍が船を隠したという伝説があります。
湯の歴史は記録に残る史実、岩壁の名と洞窟の話は伝説です。見張りの場所として岩壁を見上げ、船を隠した場所として洞窟をのぞくと考えると、同じ断崖が二つの物語の舞台になります。岩肌には黒潮が打ち寄せます。2016年4月には恋人の聖地「南紀白浜/三段壁」に選ばれ、展望台の近くにハートのモニュメントがあります。
いま訪ねる場所：砂岩の岩盤から、白い浜と円月島へ
砂岩の大岩盤に立つ──千畳敷
瀬戸崎の先端から太平洋に向けて突き出した、スロープ状の白い岩が千畳敷です。1800万年前から1500万年前にできた砂岩の大岩盤で、荒波に浸食されてかたちづくられました。名前のとおり、広い岩畳を思わせる岩盤です。足もとの白い岩が、海に削られてきた砂岩だと知って立つと考えると、岩盤の広さの意味が変わります。
白浜の名の由来になった浜──白良浜
白浜という地名の由来になったのが、白砂の白良浜です。「日本の快水浴場百選」に選ばれ、花火やランタン、ビーチヨガなどの催しも行われます。2000年7月20日には、ハワイ州ホノルル市のワイキキビーチと友好姉妹浜の提携を結びました。
夕陽が穴におさまる島──円月島
円月島は、正式名を高嶋という小島です。島の中央にあいた円月形の穴から、円月島と呼ばれるようになりました。沈む夕陽は「日本の夕陽百選」に選ばれ、春と秋には、その穴に夕陽がおさまる瞬間があると、白浜の観光協会が案内しています。秋の旅なら、一日の終わりをこの島に合わせると考えると、行程が組みやすくなります。
白浜の味：秋の伊勢海老と、町の花の最中
地元の伊勢海老漁は秋に解禁され、9月から12月が旬として紹介されています。漁期は10月から4月と決められていて、5月から8月は伊勢海老の産卵期のため、種を守るための制限です。網には、くつ海老やぞうり海老もかかります。どちらも水揚げが少ない海老です。伊勢海老の料理には、刺身や味噌汁、残酷焼などがあります。
土産には、白浜町の町花「浜木綿」から名付けられた銘菓「はまゆう」。こしあんを薄い求肥で包んだ最中です。町の花の名前を、菓子に託して持ち帰れます。
白浜町富田や田辺市の周辺には、正月にタイではなくイガミを尾頭付きで煮付けて食べる習慣があります。漁業や林業が盛んな県南部で、漁や山仕事の合間のお弁当として広まった、高菜でおにぎりをくるむめはりずしも、この土地の味です。
過ごし方：1泊2日で、古い湯から熊楠の記念館まで
1日目の午前は崎の湯へ。湯の歴史を知ってから浸かり、昼前後に千畳敷と三段壁の岩場を回ります。午後は白良浜で浜の名の由来を確かめ、夕方は円月島へ。秋は、穴に夕陽がおさまる瞬間がある季節です。
2日目は南方熊楠記念館へ。休館日の木曜を避けて日を選びます。
もう半日足すなら：博物学者・南方熊楠の記念館
南方熊楠は和歌山県出身の博物学者で、植物学・菌類学・民俗学に取り組みました。19才から14年間、アメリカやイギリスへ海外遊学し、10数ヶ国語を操って国内外に論文を発表したと、記念館の案内にあります。南方熊楠記念館は、その人物をたどるための記念館です。休館日は毎週木曜です。開館時間と料金は下の表で。
南紀白浜で体験・ツアーを探す
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この旅の続きを、どこに泊まる？
夕方に白良浜や円月島で過ごすなら、浜に近い宿が翌朝の起点になります。バスで動くなら、停留所に近い宿を選ぶと組みやすくなります。
この秋の催し
日程は出典先で最新をご確認ください。
| 2026年10月1日〜2027年2月28日 開催中（2026年） | PINGU™ meets アドベンチャーワールド パークの10種類のペンギンたちとピングーが共演するイベント。 [5] |
|---|---|
| 10月4日 終了 | 南紀白浜トレジャーハント2026～白良浜が宝の山になる日～ 白良浜で砂山に隠された宝物を探す宝探し。小学生以下向けの砂山もある。時間10時〜15時、参加費無料。 [6] |
旅支度と出典（営業時間・料金・アクセス・注意）
知っておきたいこと
- 円月島正式名は高嶋。南北約130m・東西約35m・高さ約25mの小島で、中央の円月形の穴から円月島と呼ばれる。沈む夕陽は「日本の夕陽百選」。春と秋には穴に夕陽がおさまる瞬間がある。
2026-09-14確認[7] - 南方熊楠記念館阪和自動車道～紀勢自動車道・南紀白浜ICから約10km、車で約20分。
2026-09-30確認[8] - 南方熊楠記念館町営駐車場（無料）は普通車40台、バス駐車可能。
2026-09-30確認[8] - 白浜温泉 牟婁の湯JR白浜駅よりバス約15分、「湯崎」バス停下車、徒歩約2分。
2026-10-07確認[9] - 白浜温泉 牟婁の湯駐車場は5台。
2026-10-07確認[9] - 三段壁洞窟最寄バス停「三段壁」下車、徒歩約5分。
2026-10-07確認[10] - 三段壁洞窟三段壁町営駐車場は大型バス5台、普通車30台、無料。
2026-10-07確認[10] - 白浜温泉 白良湯JR白浜駅よりバス約15分、「白良浜」バス停下車すぐ。
2026-10-07確認[11] - 白浜温泉 白良湯駐車場は6台。
2026-10-07確認[11]
営業時間・料金・アクセス
金額・時間は確認日時点のものです。出かける前に出典先でご確認ください。
白浜温泉 崎の湯
| 営業時間 | 10月1日〜3月31日は8時〜17時。7月1日〜8月31日は7時〜19時。4月1日〜6月30日および9月1日〜9月30日は8時〜18時。最終入場は終業30分前。状況により時間変更・入場制限あり。無休（メンテナンス等の臨時休業あり）。 2026-09-14確認[2] |
|---|---|
| 営業時間 | 8時〜17時（10月1日〜3月31日） 2026-09-14確認[2] |
三段壁
| 見どころ | 千畳敷の南海岸にそそり立つ高さ約50mの断崖で、南北約2kmにわたる。2016年4月に恋人の聖地「南紀白浜/三段壁」として選定され、展望台付近にハートのモニュメントがある。料金は無料。 2026-09-14確認[12] |
|---|
白良浜
| 概要 | 白浜の名の由来になった延長約620mの白砂の浜。関西屈指のビーチで「日本の快水浴場百選」に選ばれ、花火やランタン、ビーチヨガ、トライアスロンなどの催しも行われる。 2026-09-14確認[13] |
|---|
南方熊楠記念館
| 休業日 | 休館日は毎週木曜、年末年始（12/31-1/1）。春・夏休み期間は無休。 2026-09-30確認[3] |
|---|---|
| 料金 | 料金は大人700円、小人300円（幼児は無料）。 2026-09-30確認[4] |
| 営業時間 | 開館時間は午前9時～午後5時（入館は午後4時30分まで）。 2026-09-30確認[3] |
千畳敷
| 概要 | 千畳敷は、その名のとおり広い岩畳を思わせる大岩盤。 2026-09-30確認[14] |
|---|
白浜温泉 牟婁の湯
| 休業日 | 定休日は毎週火曜日。 2026-10-07確認[9] |
|---|---|
| 料金 | 入浴料金は大人420円、中人140円、小人80円。 2026-10-07確認[9] |
| 見どころ | 浴場には大きな2つの湯船があり、すぐそばに湧く砿湯（まぶゆ）源泉ともうひとつは崎の湯と同じ行幸源泉が引かれている。 2026-10-07確認[9] |
三段壁洞窟
| 休業日 | 年中無休（12月中旬に洞内点検のため臨時休館する場合あり）。 2026-10-07確認[10] |
|---|---|
| 料金 | 利用料金は大人1,500円（中学生以上）、小人750円（小学生）、小学生未満無料。 2026-10-07確認[10] |
| 見どころ | 洞窟内には青銅で出来た辯才天が鎮座し、約200mに及ぶ洞窟内通路には資料に基づいて再現された番所小屋などがある。 2026-10-07確認[10] |
| 営業時間 | 営業時間は8時～17時（最終入場16時50分）。 2026-10-07確認[10] |
白浜温泉 白良湯
| 休業日 | 定休日は毎週木曜日。 2026-10-07確認[11] |
|---|---|
| 料金 | 入浴料金は大人420円、中人140円、小人80円。 2026-10-07確認[11] |
| 概要 | 浴場は2階にあり、窓から海と真っ白な砂浜が見渡せる。 2026-10-07確認[11] |
皇子が逗留し、天皇が訪れた崎の湯と、漁師が海を見張った三段壁。南紀白浜では、湯の記録と海の伝説が、同じ海岸線に並んでいます。
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情報について
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